Tajlandska masaža

Thai masaža ili punim nazivom tradicionalna tajlandska masaža autentična je ljekovita umjetnost i jedinstven oblik tjelesne terapije razvijen od strane ljudi koji su koristili masažu ne samo kao terapijsku metodu za liječenje bolesti, već i za održavanje zdravlja i dobrobiti. Njena je povijest dugačka. Često se spominje da ju je utemeljio Dr. Jivaka Kumarabaacha no to jednostavno nije istina. Iako su na tajlandsku medicinu utjecale i indijska i kineska tradicionalna medicina, valja napomenuti da to nisu Ayurveda i Tradicionalna kineska medicina kako su nam poznate danas već ideje koje su tijekom vremena izrasle u njih. Tajlandska medicija jest vještina liječenja koja ima potpuno svoje tumačenje zdravlja i bolesti. Više o tome možete saznati ovdje.

Kako izgleda tajlandska masaža?!

Tajlandska se masaža izvodi na podu na prostirci. Primatelj je odjeven u laganu odjeću koja omogućava veliku razinu pokreta (preporučljivo je ponijeti svoju).

Uobičajeno, masaža počinje na stopalima te se postupno pomičemo prema glavi. Tijekom masaže, klijent može biti u jednom od četiri položaja: licem prema dolje, licem prema gore, ležeči na boku ili sjedeći. Ne koriste se svi položaji u svakom tretmanu. To ovisi o trenutnim potrebama klijenta i procjeni terapeuta. Glavni alat koji terapeut koristi jest pritisak. Taj pritisak može biti dlanom, prstima, laktom, koljenom ili stopalom.

Iako bi se lako moglo zaključiti da je tajlandska masaža gruba i/ili bolna, to nije tako. Ona je duboko opuštajuća i ugodna no u nekim trenucima može biti intenzivna. Tada se uvijek poštuje načelo poštovanja, nenasilja i slušanja, i ostaje se na granici ugodne boli. Pored pritisaka, karakteristično za tajlandsku masažu jesu i mnogobrojna isteznaja koja nalikuju na asane yoge. Samih položaja te njihovih varijacija ima mnogo no ne koriste se sve u svakom tretmanu i sa svakim klijentom.

Fizičke prednosti tajlandske masaže:

  • isteže ligamente i vezivna tkiva
  • opušta mišiće i tetive
  • pomaže u detoksikaciji tijela i potiče imunološki sustav
  • djeluje na probavni sustav potičući eliminaciju viškova i stagnirane energije
  • povećava cirkulaciju krvi
  • djeluje na dišni sustav te produbljuje disanje
  • poboljšava držanje, uravnotežuje i uklanja blokade energije
  • pomaže kod artritisa i bolova u leđima
  • obnavlja zglobove
  • ublažava degenerativne bolesti

Mentalne prednosti tajlandske masaže

  • gradi emocionalnu ravnotežu
  • pomaže kod koncentracije i kreativnosti
  • smiruje um
  • pomaže kod postizanja mentalne jasnoću

Psihološki učinci tajlandske masaže

  • ublažuje stres i anksioznost
  • razvija disciplinu i samokontrolu
  • povećava vitalnost
  • podiže razinu energije i izdržljivost
  • gradi unutarnju snagu
  • oslobađa napetosti

 

Cilj tajlandske masaže jest uspostavljanje ravnoteže u energetskom toku primatelja tako da životna energija može bez prepreka uteći u glavni energetski kanal i na taj način dovesti do uvida koji donosi slobodu i lakoću bivanja. Pored ovih velikih riječi, prizemnim govorom, tamo gdje blokada i napetost u tijelu, tamo dovodimo oslobađanje i protok! Za to koristim ritmičke kompresije, valjanje udova, ljuljanje i istezanje!

Ukoliko imate još kakvo pitanje ili nedoumicu, slobodno me kontaktirajte!