Osjećanje i intuicija u terapijskom radu – najava radionica

Seminar, seminar, seminar

Dragi svi,

proljeće nam je stiglo sa redom sunca i redom kiše. Taman da nam se korijeni napiju vode, a lišće i cvijeće naše procvijeta na sunčevim zrakama. Kao što sam najavio prošli mjesec, održati ću u mjesecu lipnju dva seminara na temu osjećanja i intuicije.

Uzbuđen sam i znatiželjan kako će biti. Raditi ćemo na opuštanju, istraživanju i otkrivanju te izoštravanju svojih osjetila. Osluškivati ćemo našeg klijenta i pokušati čuti njegove potrebe u masaži. Ne želim previše otkrivati što ćemo i kako raditi. Najbolje da dođete i otkrijete sami!

 

 

Jedna će radionica biti u Istri, točnije u Puli 09&10.06.2018. Sve ostale relevantne podatke možete vidjeti u ovom pdf letkiću.

Druga runda iste radionice će biti 23&24.06.2018. ovdje kod nas u Zagrebu. Domaćin će nam biti Velvet Pepper studio, a sve informacije možete pronaći ovdje.

Do tada pozdrav svima!

Ivan

 

 

Osnovna edukacija Thai masaže jesen/zima 2018

Osnovna edukacija Thai masaže

Za koga je tečaj namijenjen?

Sve znatiželjnike i zainteresirane, za masere željne novog znanja i pristupa masaži, za yoga učitelje koji vole u svoje satove ubaciti i malo masaže.

Što dobivate pohađanjem ovog seminara?

Polaznici dobivaju alat kojim mogu raditi na sebi te pomoći i podržati druge u nastojanju da žive sretan i ispunjen život. Taj se alat vrlo lako može koristiti bilo da ste profesionalani maser (određene tehnike Thai masaže se vrlo lako mogu ukomponirati u već postojeći način rada), bilo da samo želite biti od pomoći svojim bližnjima. Sve što vam je potrebno jest vaše tijelo i vaša suosjećajna pažnja.

Tečaj se sastoji od:

- umirivanja vlastitog uma i tijela te buđenje suosjećajne namjere s kojom pristupamo masaži
- edukacije o indikacijama i kontraindikacijama za primjenu Thai masaže
- metodama samo-masaže sa i bez pomoćnih rekvizita
- edukacije o položajima terapeuta za tretman koji omogućavaju nesmetan tok energije od terapeuta prema primatelju, a ujedno ne umaraju i opuštaju
- tehnika u položaju na leđima, boku, trbuhu te sjedećem položaju
- rada na trbuhu i licu

O Thai masaži:

Mnogo je riječi već rečeno o tome što je Thai masaža, koji su joj izvori te utjecaji. Ono što je važno jest da utječe na primaoca otklanjajući blokade protoku energije (bilo mišićne, bilo emotivne) i time ga dovodi u stanje povećane svjesnosti i životnosti.
Na terapeuta (masera, davaoca) utječe pak na način da mu ritmičko kretanje i ljuljanje daje priliku za ulazak u meditativno stanje svijesti. Također, pozicije i tehnike omogućuju mu osvještavanje vlastitog tijela, njegovih obrazaca, lakih položaja, ali i onih drugih, zategnutih mjesta koja sam mora naučiti otkloniti u sebi.

U par riječi, masaža se izvodi na podu, preko odjeće, ritmičkim pritiskom dlana i palca (na ovom tečaju ćemo koristiti njih iako se mogu koristiti i lakat, koljeno, stopalo) po linijama kojima se pokret giba tijelom. Također, u masaži se koriste brojne manipulacije tijelom primaoca u kojima nastojimo njegova zategnuta i napeta mjesta istezanjima, kompresijama i rotacijama zagrijati i otvoriti.
Za više informacija na što sve utječe Thai masaža pratite link

Kada? Gdje? Koliko?

Seminar se provodi tijekom 4 vikenda. Svaki se dan družimo i učimo od 9 do 17h s pauzom za ručak. Provjera naučnog te daljnje usmjeravanje u radu će se dogovoriti naknadno. Na seminaru ćete dobiti skriptu koja prati program te diplomu o pohađanju edukacije.
Prvi susret je vikend 27. - 28.10.2018. Ostale datume ćemo dogovarati u hodu po mogućnostima grupe

Cijena: 3000kn po pojednicu, moguće je plaćanje do 4 rate.

Prijave isključivo na telefon ili na mail. Depozit je poželjan u iznosu od 500kn. Na taj način pokazujete ozbiljnost svoje namjere.
HR2523400091160409421

PRIJAVE I INFORMACIJE:
Mail: info@thairoom-masaza.hr
Mob: 0915604648

BROJ SUDIONIKA OGRANIČEN NA 6 STOGA REZERVIRAJTE SVOJE MJESTO NA VRIJEME.

O predavaču:

Ivan Starčević je na svoj put sjedinjavanja uma i tijela krenuo prije 14 godina u Zagrebu. Njegov pristup je istovremeno dubok i opušten, zaustavlja se u poziciji koliko dugo treba te čini to iz položaja koje su ugodne trepeutu. Inspirira ga pronalaženje takvog načina bivanja u tretmanu i u životu. U svom radu vješto kombinira vruće biljne komprese i miofascijalni pristup dopuštajući klijentu da se uključi u proces samoizlječenja, opuštanjem i obnavljanjem. Iskustvo c'han (zen) meditacije koristi za osluškivanje dubljih potreba klijenta i kreiranje individauliziranih tretmana koji odgovaraju datom trenutku.
Na Ivanov stil rada utjecali su brojni majstori tajlandske masaže i srodnih terapeutskih disciplina, kao što su Saša Benić, Davor Haber, Pichest Boonthumme (Chiang Mai, Tajland), Bob Haddad, Howard Evans i Žarko Andričević (Budistički centar Zagreb).

ulovi-auto-2

Nagradnjača

NAGRADNJAČA 

 

Pošalji nam sliku Thai Room auta i osvoji 50% popusta na bilokoji tretman!
Akcija "Ulovi auto!" kreće upravo sada, a traje do kraja srpnja 2017.

ulovi-auto-2

I naravno, budite oprezni u prometu i bez živciranja 🙂 

Uživajte u ljetu!!!

Sport & Thai

Sport i Thai

Proljeće stiglo, sunce nas sve mami van. Trčanje, bicikliranje, šetanje, rolanje, planinarenje a uskoro i plivanje. Divno je imati tijelo koje nas sluša i pronalaziti zadovoljstvo u sportu i rekreaciji. Veliko zadovoljstvo nam može pružiti i doprinijeti osjećaju zadovoljstva životom. No, može biti i nekih neugodnih posljedica. Recimo, malo se zanesemo, malo nas ponese i prijeđemo granice svojih mogućnosti niti primjetivši to. Ili se samo na kraju treninga nismo dovoljno dobro istegnuli. To je još i dobra situacija, mogli smo se i ozlijediti u tom svom zanosu. U oba slučaja, mišići će nam biti bolni i kruti, teški i ukočeni.

Thai masaža se vrlo lako može prilagoditi za duboka istezanja mišića sportaša i rekreativaca. Naglasak takve masaže je na istezanjima, dubokim istezanjima. Onoliko dubokim koliko je potrebno da se mišić iz stanja napetosti od treninga dovede u stanje opuštenosti. Zašto je istezanje nakon treninga toliko važno? Istezanjem poboljšavamo izvedbu i smanjujemo rizik povrede, smanjujemo bol u mišićima i poboljšavamo držanje, povećavamo protok krvi i drugih hranjivih tvari te na koncu više ćemo uživati u vježbanju i pomoći će smanjiti stres.

Bilo da na masažu dođete neposredno nakon treninga ili dan nakon, Thai istezanja su blagotvorna za oporavak mišića i opuštenost cijelog našeg bića. Takav pristup donosi osjećaj samopouzdanja, lakoće i radosti bivanja, jer mišići su prokrvljeni i puni energije, a opet su istegnuti i fleksibilni. U sebi sadrže istovremeno kvalitete snage, izdržljivosti i fleksibilnosti.

Ozljede nastale pretjeranom aktivnošću s Thai masažom također možemo ublažiti, a često i u potpunosti otkloniti. Tada je pristup masaži drugačiji. Dubokim pritiscima oslobađamo napetost iz mišića, a naknadnim istezanjima ga činimo mekim i podatnim.

Ukoliko se ne istegnemo na vrijeme možemo si  pomoći i vanjskim preparatima. Prvenstveno magnezijem. Ne mislim pritom na šumeće tablete magnezija već magnezij klorid. Može se kupiti u svakoj trgovini zdrave hrane. Njega možemo piti prema uputama na ambalaži ili ga umutiti s vodom u pastu te nanijeti na upaljene mišiće.

Drugi način jest tuširanje naizmjence toplom i svježom vodom. Pritom tuširanje započeti normalno s toplom vodom i postepeno smanjivati temperaturu vode. Naravno da je najbolja skroz svježa voda, ali pratite svoje reakcije i ne pretjerujte. Izmjenjivanje tople i svježe vode, potičemo cirkulaciju, a time opskrbljenost kisikom u mišićima što rezultira smanjenom upalom mišića.

Zadnji korak koji možemo učiniti je popiti - asipirin! Onaj obični. On će razrijediti krv što će joj omogućiti da prođe kroz kapilare koje su pritisnute mišićem i na taj način dovesti do opuštanja mišića.

Moj je redoslijed vanjskih pomagala je toplo svježi tuš, pa ako to ne pomogne magnezij klorid, a ako on ne pomogne, aspirin. 

Imate li vi provjerenih pristupa za upaljene i neistegnute mišiće? Rado ću pročitati. Pišite na info@thairoom-masaza.hr ili pomoću kontaktnog obrasca.

Prenatal Thai

Trudnoća i Thai

Thai masaža tijekom trudnoće je efikasan način uklanjanja napetosti i anksioznosti tijekom trudnoće, otklanjanju bolova u mišićima i zglobovima te za generalno energetsko uravnoteženje. Sama se masaža radi na podu na prostirci sa mnogo dekica i jastuka. Na taj način podržavamo tijelo i činimo da nam je položaj ugodan i opušten.

To je masaža cijelog tijela koja se sastoji od laganih pritiska akupresurnih točaka i izvlačenja te refleksologije dlana i stopala. Ne koriste se ulja i trudnica je obučena u laganu i udobnu odjeću. Masažu najčešće započinjem temeljitom masažom stopala, tih neumornih radnika koji nas sve podržava na zemlji te pratim generalni smjer prema glavi. Iako je svaka trudnoća i trudnica posebna, primjetio sam da većini paše tretman sen linija nogu te pritisak na akupresurne točke oko zdjelice. Vjerujem da je to zbog hormonalnih promjena u tijelu koje pripremaju zdjelicu za sam čin poroda.  Tretman zaokružujem masažom lica. Iskustveno mi se pokazalo da takav tretman oslobađa nagomilanu napetost te opušta kako mamu tako i bebu. 

Thai u trudnoći bih preporučio svim trudnicama za uklanjanje napetosti i olakšavanje stresa i za malo bedinanja samih sebe. Jedino što je važno jest da trudnoća nije rizična. U tom bih slučaju, prvo zatražio mišljenje vaših liječnika.

Mjere opreza

Tradicionalno, thai masaža se ne radi u prvom i trećem tromjesečju. 

U prvom se tromjesečju masaža izbjegava jer se zametak tek hvata na svoje mjesto. To je osjetljivo razdoblje za mamu i bebu. Emotivno i tjelesno ta činjenica da je beba na putu sjeda na svoje mjesto te se u taj proces nije poželjno previše uplitati. Thai se sastoji od mnogih istezanja i položaja koji jako pritišću trbušnu šupljinu te je takva istezanja riskantno raditi u prvom tromjesečju. Najbolje je to u potpunosti preskočiti. U trećem tromjesečju, mama i beba su već velike. Dugo ležanje na leđima je teško, a ležanje na trbuhu je nemoguće. Tehnike je istezanja iz istog razloga vrlo teško učiniti. 

Općenito govoreći, zbog rizika spontanog pobačaja, thai masaža u prvom i trećem tromjesečju se izbjegava. To nam ostavlja drugo tromjesečje. U njemu je dijete dovoljno stabilno, a opet dovoljno maleno, da možemo raditi puni raspon thai masaže. Naravno, potrebno je prilagoditi pristup. Ne smijemo raditi vježbe koje direktno pritišću trbušnu šupljinu niti raditi na trbuhu. Pored toga, postoje i određene akupresurne točke koje izbjegavamo.

Iz osobnog iskustava budućeg oca, moram reći da svoju partnericu masiram od kada smo saznali da ćemo postati roditelji. Naravno, pristup masaži jest prilagođen i ne radim mnogo toga što u tradicionalnoj masaži radim. Sam pritisak jest nježniji, postepeniji i polaganiji. Naposljetku, ne želim ni mami ni bebi stvoriti neugodu. 

Osobno volim pružati masaže trudnicama, a pogotovo svojoj trudnici,  jer se veselim svjedočenju dolaženja na svijet jednog novog malenog bića koji će me naučiti da budem bolji čovjek i da sagledam svijet jednim novim očima.

Veselim se daljnjem putu 

A vi? Kako vi razmišljate o prenatalnoj masaži?

Ostavite slobodno komentar ispod ili na mail: info@thairoom-masaza.hr

Bolovi u vratu i ramenima

Rješavanje bolova u vratu, leđima i ramenima

Vrat, leđa i ramena su područja koja najčešće bole u tijelu. Od njih bolovi u donjim leđima su najčešći. Bolovi u vratu su na bliskom drugom mjestu, a bolovi u ramenima i općenito gornjem dijelu tijela su na trećem. Zašto je tome tako?
Svakako, ozljede koje se dese izvana (pad, udarac, sudar itd) izravno uzrokuju bol. Izvan tih situacija, glavni krivci tih boli su loše držanje, stres, nedovoljno vježbanje te sjedilački način života.

A geni?

Bolovi u donjim leđima jesu i naše genetsko naslijeđe i svi ju osjećamo, ali ako ne pazimo da se dovoljno krećemo i vježbamo, ne masiramo se, povećavamo mogućnost da će se pojaviti bol. Kada boli u donjim leđima najčešće izgubimo gipkost i snagu. Odjednom se krećemo kao starac. Bol zrači u noge zbog čega sporije hodamo, teško ustajemo i sjedamo i svaki je pokret naporan.

Vrat nam pridržava glavu i ima veliki raspon pokreta što jako napreže mišiće i ligamente. Također, vratna je kralježnica slabije zaštićena mišićima i podložnija je trzajnim ozljedama. Kada se bol u vratu desi, često osjećamo da nam je vrat krut ili istegnut te da smo izgubili raspon pokreta glavom.
Bolovi u ramenu se najčešće javljaju u samom ramenom zglobu prilikom pokreta ramena ili u gornjim leđima i lopatici neovisno o pokretu ramena. Ovu vrstu boli često uzrokuje sportska ozljeda ili neki pokret koji u svojem svakodnevnom životu često radimo.

Kako da sebi pomognemo?

Uz redovito vježbanje kojim jačamo mišiće kralježnice i poboljšavamo držanje, redovne masaže su posebno blagotvorne u situacijama kada patimo zbog bolova. Zbog toga sam osmislio paket 3+1 Thai me up 60' masaža koje su usmjerene na terapiju baš tih triju područja tijela što toliko često bole leđa, vrata i ramena. Takav pristup omogućava da postepeno , od površinskih do dubokih slojeva, djelujemo na mišiće i tkivo te na taj način otklonimo bol i uzroke te boli.

Cijena paketa jest 600 kn, plaća se jednokratno, a ponuda je iskoristiva u sljedećih 40 dana od dana uplate. Ponuda traje do 03.04.2017.

tecaj-za-parove

Radionica za parove

Povjerenje i komunikacija kroz Thai masažu - radionica za parove

tecaj-za-parove

Povjerenje i komunikacija je bit svake uspješne masaže. Povjerenje i komunikacija su bit svakog uspješnog odnosa. Na njima počiva uspjeh ili neuspjeh odnosa. U masaži se povjerenje očituje u mogućnosti opuštanja i prepuštanja, a komunikacija u aktivnom slušanju primatelja. Prepuštamo se procesu preobrazbe i otpuštanja svega onoga što nas tišti i što nas smeta tj svega onoga što nismo mi.

Slično je i u odnosima. U početku se svojem ljubljenom prikazujemo u najboljem svjetlu. Pokazujemo mu našu svijetlu stranu. Tako se i naš ljubljeni nama prikazuje i tada smo na sedmom nebu. S vremenom na vidjelo počinju izlaziti i neke ne tako svijetle stvari. Kako mi počinjemo vidjeti partnera stvarnije, sa manama, tako i on nas uviđa stvarnije. U takvim situacijama dolazimo u krizu, a u krizi su najvažnije povjerenje i komunikacija.

Kako si pomoći u tome?

Ako se prepustimo tom procesu preobrazbe s povjerenjem, možemo se naći u prostoru gdje smo opušteniji i prirodniji. U prostoru gdje ne glumimo da smo nešto što nismo da bismo partnera zadivili i tako osvojili njihovu ljubav, već da smo svoji i da smo voljeni i prihvaćeni upravo takvi kakvi jesmo.

Koji je put?

Na radionici ćemo proći dvije osnovne pozicije primatelja, leđnu i trbušnu. Ta nam dva položaja omogućuju mnoštvo mogućnosti za tretiranje svih dijelova tijela. Proći ćemo i kvalitetne poze davatelja, tako da što efikasnije može pomoći. Naučiti ćemo osnovne tokove energetskih (sen) linija te kako ih tretirati dlanovima i prstima. Na kraju, primatelje ćemo malo istezati i dovoditi u yoga položaje. Kroz ovakav rad, pokušat ćemo graditi povjerenje i komunikaciju, jedni s drugima. Slušati ćemo cijelim svojim bićem potrebe drugoga i nama dragoga i pokušati mu dati to što treba otvorenog srca.

Radionica je prvenstveno namjenjena ljubavnim parovima, koje god orijentacije, bračnim ili ne, ali su i prijateljski parovi dobrodošli.

Satnica: subota 9-18h, nedjelja 9-17h s pauzom za ručak od 12-13h
Za ručak, ukoliko bude zainteresiranih, možemo dogovoriti dostavu vegetarijanskog obroka sa ili bez juhe uz obavezan desert.


Cijena: 1000kn po paru

O voditelju:

Ivan Starčević se bavi Thai masažom već više od 8 godina. U početku samo klijent kojem je takav oblik terapije jako pogodovao za pozitivne promjene u životu, osvijestio je duboku potrebu i želju da se Thai masažom bavim profesionalno te da i drugima kroz takav vid rada pomogne u ostvarivanju njihovih potencijala. Od tada do danas, prošao je edukacije Hrvatskoj od gostujućih učitelja (Davor Haber, Danko Lara Radić, Howard Evans i drugi) i na Tajlandu od izvornih učitelja (PichestBonthume).
U svakom tretmanu nastoji pronaći onaj pristup koje primatelju u tom trenutku najviše treba te mu na taj način pružiti podršku u preobrazbi i rastu ka svjesnijem i ispunjenom življenu.

Više o informacija možete pronaći na www.thairoom-masaza.hr

Radionica će se održati u prostoru centra Massa, na Zagrebačkoj cesti 194. Više o centru možete naći na http://www.massamasaza.hr/

Za prijave, obavezno pošaljite mail na info@thairoom-masaza.hr ili sms ili poziv na 091/560-4648